Um exercício simples para manter os pulmões em forma!

A respiração é a função involuntária mais importante do seu sistema respiratório, por isso também é certo treiná-lo. Um bom exercício respiratório ajuda a manter os pulmões saudáveis. E é exatamente isso que o dispositivo de treinamento de capacidade pulmonar oferece. Praticar a respiração regularmente não apenas fortalece o sistema respiratório, mas também evita problemas pulmonares.

CARACTERÍSTICAS:

• Ajudá-lo a respirar adequadamente - O dispositivo de treinamento de capacidade pulmonar treina você a respirar lenta e profundamente para abrir e desobstruir as vias respiratórias. Isto, por sua vez, ajuda a prevenir problemas respiratórios superiores, como acúmulo de muco, asma, pneumonia e DPOC.
  
• Mantenha seus pulmões e corpo em boas condições - Quanto mais você respira adequadamente com nosso dispositivo, mais eficientes seus pulmões se tornam para fornecer oxigênio a todo o corpo. Isso ajuda você a resistir melhor ao envelhecimento e às doenças.
  
• Fácil de usar - Seu objetivo é respirar profundamente e fazer flutuar as bolas codificadas por cores em cada coluna. Cada bola representa o ar que você inalou: amarelo significa que você inalou 600 ml/cm³, verde é 900 ml/cm³, branco é 1200 ml/cm³ e combinado é 2700 cm³. Você pode medir e registrar seu maior esforço de inalação.
  Ajuda a combater o estresse e a ansiedade - Quando você respira profundamente, sua mente também fica mais clara e você pode se livrar do estresse e da ansiedade causados ​​pela rotina e atividades diárias. Você pode continuar o dia com vibrações mais leves e positivas.
  
• Perfeito após a cirurgia - Se você foi submetido a uma cirurgia e está com dificuldade para respirar, o dispositivo de treinamento de capacidade pulmonar o ajudará a permanecer no caminho certo e a restaurar sua respiração normal.
  
• Fácil de transportar e limpar - Nossa máquina de exercícios com capacidade pulmonar vem em um tamanho compacto para que você possa armazená-la facilmente em sua bolsa e levá-la para qualquer lugar. Você pode usá-lo em casa, no escritório, no carro, no trânsito e muito mais. Também é fácil de desmontar e limpar embaixo da torneira da pia.

Método de uso:

1. Insira o tubo respiratório na entrada de ar. Certifique-se de que esteja bem preso. Em seguida, conecte o bocal à outra extremidade do tubo respiratório.
   
2. Coloque o bocal na boca. Sele bem os lábios ao redor do bocal.
   
3. Inspire lenta e profundamente (inspire), com os lábios ainda bem fechados ao redor do bocal.
   
4. Prenda a respiração por 3 segundos antes de remover o bocal. Em seguida, expire lentamente. Respire algumas vezes e reinicie o ciclo.
   
5. Seu objetivo é mover a bola o mais alto possível. Você pode conseguir levantar a bola uma curta distância no início. No entanto, se você praticar continuamente, poderá respirar mais ar.
   
6. Se você sentir vertigens ou tonturas, faça uma pausa primeiro.

Pacote: 1 x máquina de treinamento de capacidade pulmonar