Un exercice simple pour garder vos poumons en forme !

La respiration est la fonction involontaire la plus importante de votre système respiratoire, il est donc également judicieux d'entraîner votre système respiratoire. Un bon exercice de respiration aide à garder vos poumons en bonne santé. Et c'est exactement ce que propose l'appareil d'entraînement de la capacité pulmonaire. Pratiquer régulièrement la respiration renforce non seulement le système respiratoire, mais évite également les problèmes pulmonaires.

CARACTÉRISTIQUES:

• Vous aide à respirer correctement - L'appareil d'entraînement de la capacité pulmonaire vous entraîne à respirer lentement et profondément pour ouvrir et dégager vos voies respiratoires. Ceci, à son tour, aide à prévenir les problèmes des voies respiratoires supérieures tels que l’accumulation de mucus, l’asthme, la pneumonie et la BPCO.
  
• Gardez vos poumons et votre corps en bon état - Plus vous respirez correctement avec notre appareil, plus vos poumons deviennent efficaces pour fournir de l'oxygène à tout votre corps. Cela vous aide à mieux résister au vieillissement et aux maladies.
  
• Facile à utiliser – Votre objectif est de respirer profondément et de faire flotter les boules de couleur dans chaque colonne. Chaque boule représente l'air que vous avez inhalé : le jaune signifie que vous avez inhalé 600 ml/cm³, le vert signifie 900 ml/cm³, le blanc signifie 1 200 ml/cm³ et le combiné représente 2 700 cm³. Vous pouvez mesurer et enregistrer votre effort d'inhalation le plus élevé.
  Aide à combattre le stress et l'anxiété - Lorsque vous respirez profondément, votre esprit deviendra également plus clair et vous pourrez vous débarrasser du stress et de l'anxiété causés par la routine et les activités quotidiennes. Vous pouvez continuer la journée avec des ondes plus légères et positives.
  
• Parfait après une intervention chirurgicale - Si vous avez subi une intervention chirurgicale et que vous avez des difficultés à respirer, l'appareil d'entraînement de la capacité pulmonaire vous aidera à rester sur la bonne voie et à retrouver votre respiration normale.
  
• Un jeu d'enfant à transporter et à nettoyer - Notre appareil d'exercice à capacité pulmonaire est livré dans une taille compacte afin que vous puissiez facilement le ranger dans votre sac et l'emporter partout. Vous pouvez l'utiliser à la maison, au bureau, dans votre voiture dans la circulation et bien plus encore. Il est également facile à démonter et à nettoyer sous le robinet de l'évier.

Méthode d'utilisation :

1. Insérez le tube respiratoire dans l'entrée d'air. Assurez-vous qu'il est solidement fixé. Fixez ensuite l'embout buccal à l'autre extrémité du tube respiratoire.
   
2. Placez l'embout buccal dans votre bouche. Fermez fermement vos lèvres autour de l'embout buccal.
   
3. Inspirez lentement et profondément (inspirez), les lèvres toujours bien fermées autour de l'embout buccal.
   
4. Retenez votre respiration pendant 3 secondes avant de retirer l'embout buccal. Puis expirez lentement. Prenez quelques respirations et recommencez le cycle.
   
5. Votre objectif est de déplacer le ballon le plus haut possible. Au début, vous pourrez peut-être soulever le ballon sur une courte distance. Cependant, si vous pratiquez continuellement, vous pourrez respirer plus d’air.
   
6. Si vous vous sentez étourdi ou étourdi, faites d'abord une pause.

Contenu : 1 x machine d'entraînement de la capacité pulmonaire